ĐỊNH TÂM AN GIẤC
Hỗ trợ làm giảm căng thẳng thần kinh, giảm mệt mỏi, làm an thần, giúp người mất ngủ dễ ngủ hơn.
Hỗ trợ cải thiện tình trạng căng thẳng do mất ngủ kéo dài, giảm cảm giác lờ đờ khi ngủ dậy do ngủ không sâu giấc.
====================================
Để sử dụng sản phẩm hiệu quả thì người mất ngủ cũng cần duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, khoa học. Theo đó:
Người mất ngủ không nên ăn vặt hoặc ăn quá muộn, nhất là sát gần giờ đi ngủ không nên ăn uống vì sẽ khiến bụng ọc ạch khó chịu, ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Nên tránh sử dụng bia rượu và các loại đồ uống có cồn để tránh gây mất ngủ.
Nên duy trì thói quen tập luyện thể thao hàng ngày để tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.